豆类减肥齐搭配，山楂红枣来帮忙，不光减肥，而且带来健康和美味。网友反应说此种减肥妙招结果很好，一周瘦了7斤哦，在家就能轻松减肥，快来看看吧。
豆类减肥食谱一周掉减7斤
豆类减肥食谱周减7斤:
材料：红豆50克，绿豆50克，山楂15克，红枣5颗。
制作妙招：将红豆和绿豆用冷水泡一个小时，然后和山楂、红枣一起放在锅中，加水熬煮到豆烂即可。
分量：可分两餐吃。
豆类减肥食谱的功能：
一 豆和绿豆都是高纤维低脂肪的满意减肥食物，其纤维质有助于体内的盐分和脂肪的老旧废物的排泄。所含的石碱成分还才能促进肠胃蠕动，预防便秘，并且才能促进排尿，解除水肿。
二 山楂才能健脾开胃，解腻减脂，是解除脂肪的能手。
三 红枣具有补血润燥的功能，帮助健康减肥。
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