喝普洱茶就才能减肥了吗?减肥结果好吗?我有个小姐妹,她说喝了一个月普洱茶腰围减了两寸,真的有那么有结果,喝过的JMS有没有,大家来说说?普洱茶对减肥有一定帮助。除此，还有铁观音、乌龙茶等，几乎所有的茶叶都有助于减肥。
普洱茶有一定的消脂功能，而且喝茶的时候我们也会多喝水，这有利于加快体内的新陈代谢，多喝茶，对我们的身体是有一定的好处的。固然，普洱茶的减肥结果也是因人而异的。另外，还得提醒的是，普洱茶泡出来一般是比较浓的，才能适量冲一些热开水。关于女士来说，还必要注意：在生理期来临时、孕期期、孕妇临产期、产妇、哺乳期和更年期都比较不适宜饮茶。
固然，不管是什么茶，关于减肥都没有我们想象中的神奇作用，其保健功能也是慢慢体现出来的。我们要减肥，必要有合理的膳食和适当有效的运动。
近一段功夫来，普洱茶在人群中“热”了起来，因为据说饭后饮能降血脂，更能减肥。我比较胖，所以买了一些来试试，可是刚喝了一次就拉肚子，后来我也没敢再喝，不了解这是喝普洱茶的不良反应仍是普洱茶在起减肥的作用。请问：喝普洱茶真能减肥吗?像我这样喝了拉肚子，更能继续喝吗?
广东中山大学附属三院营养科副主任卞华伟认为，有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会产生腹泻的情况。只要身体适应了，仍是才能继续喝的，不过建议你喝泡第二遍的普洱茶，或是喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较方便适应。
喝普洱茶能降血脂是有根据的，但它并没有特殊的减肥作用。据昆明医学院临床试验证明，云南普洱茶能减轻血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，经过能量代谢的形式转化出去，因而减肥不能靠喝普洱茶，仍是要配合良好的饮食习性，不吃、不吃油腻食物，每日进行适量的运动。