怎样喝蜂蜜水减肥治便秘?工作忙碌，没有闲余的功夫去瞩目便秘带来的烦恼，不少人都采纳多喝水的妙招，但是也许效用不大。喝蜂蜜水才能到达治便秘+减肥的结果，但是不是光喝就管用的，蜂蜜水巧搭配结果才能翻倍。
怎样喝蜂蜜水减肥结果佳?
蜂蜜水减肥之早餐：蜂蜜绿茶
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功能。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
蜂蜜水减肥之午餐：蜂蜜薄荷茶
蜂蜜含糖量高不宜多放，一杯放一勺即可。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功能。薄荷茶才能刺激食品在消化道内的运动，帮助消化，尤其符合肠胃不适或者吃了过于油腻的食品后饮用。但薄荷可减轻产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、孕期期的女士、小孩运用。
蜂蜜水减肥之下午茶：蜂蜜水
蜂蜜中大约35%葡萄糖，40%果糖，糖量偏高，一杯放一勺即可。蜂蜜含有与**血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素b1、b2、b6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。才能为断食减肥中的人提供身体所需的营养和微量元素。
蜂蜜水减肥之晚餐：蜂蜜红茶
蜂蜜红茶可养肺暖胃，润肠通便，用于便秘、脾胃不和等症。蜂蜜红茶中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同期又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及别的体内老废物质，到达解除疲劳和排毒的结果。
超市里的蜂蜜现在是越卖越火，这可能也是出于社会压力大，肠道不畅人数的增加引起的。蜂蜜水减肥无疑是良好的通便减肥选用，爱好的朋友不妨搭配调试喝喝看。
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