山楂的功能甚多，其中清肠功能被减肥人士所喜爱，常常在饭后吃点山楂制品，但是在这里有一个误区，山楂制品含糖量高并不利于减肥，要想用山楂减肥，还得选择鲜山楂来自行加工。下面就来看看山楂减肥食谱有哪些好功能。
山楂减肥食谱一周瘦4斤
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。山楂可健脾消积，对减肥有利，能健脾胃、帮助消化,可刮掉肠胃中的油水,向来都以消脂清肝利口受到大家的喜爱。药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
山楂减肥之山楂蜂蜜茶
制作妙招：山楂稍微洗一下，放在有盖子的 杯子，山楂要 加多以些，杯里加开水，盖上三十分钟，然后才能加少量蜂蜜，假如才能接受这个酸味，才能不加，放在冰箱里冰一下，味道更好。
减肥功能：才能移除小肚上的油脂。
山楂减肥之山楂银菊茶
制作妙招：山楂、银花、菊花各适量。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放在杯中代茶冲饮，做法简单。
山楂减肥之山楂荷叶薏米陈皮茶
制作妙招：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洁一下，捞出放在锅中。锅中倒清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟，加入蜂蜜调味。
减肥功能：薏米才能帮助清除体内废物，促进新陈代谢，陈皮则才能改善消化不良，调气健脾，此茶有清脂和加速排解体内废物的功能。
山楂减肥之山楂牛蒡
材料：山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条。
制作妙招：牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在盐水中;胡萝卜削皮，切滚刀块;山药切块。山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味就才能了。
减肥功能：此食疗能够刺激肠胃蠕动，抑止**吸收胆固醇、油脂，并促进代谢后残留废物在较短功夫内排掉体外。
山楂减肥功能再搭配不同的减肥食材，结果味道都不会差，假如您也同样爱好山楂，那么久来试试山楂减肥食谱的味道和功能吧。
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