红豆素有利尿排湿的作用，是美容圣品。陈皮可助消化，排除淤积宿便。两者都有排毒功能，亦是减肥的佳品。红豆和陈皮的功能都在中医书籍上有详细的记载，尤其以红豆的功能最为实用，不光促进心脏的活力，富含丰富的维他命，更可诊治因走路过久或立正过久导致的脚肿。
吃什么食品减肥速度快?
红豆：红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,其石碱成分可增多肠胃蠕动,减轻便秘促进排尿,解除心脏或肾病所导致的浮肿。另外它有调经通乳作用,对女士月经不调、哺乳期女士乳汁通行不畅疗效确切。
陈皮：陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有有效地诊治结果。
吃什么食品减肥最快?食用红豆减肥才能让你的大腿和腰有非常鲜明的线条，此种减肥妙招符合各种年岁段减肥,并且符合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥妙招。
红豆陈皮汤：
材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许。
做法:
1.先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮三十分钟上下,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。
2.用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放在红豆汤中,上盖闷十分钟,以后加上一点盐就才能了。
食用妙招：每天餐后饮用,至不吃两个星期。
红豆减肥的功能是被大家认可的，感兴趣的朋友不妨试试看，作者又朋友也在用此减肥妙招，一个月瘦了很多。作者相信科学健康的减肥妙招才是我们想要的。
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