天气渐冷，这个时候最必要的旧是防寒，那么什么食物才能既防寒又有减肥结果呢?下面就来看看秋季吃什么减肥结果好吧。
红葡萄酒：秋季吃什么减肥?美味的红葡萄酒可不是普通的酒哦，它不光才能护理心脏，预防癌症，还有有效地美容养颜的功能哦。另外，红葡萄酒也是一大暖身食物哦。因为红葡萄酒自身旧是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。所以喝葡萄酒才能改善，和暖腰肾，加速新陈代谢，有效减轻身体内水分的积聚以及加快身体内脂肪的然后。在睡觉前喝一小杯红酒，不光才能有助于睡觉，舒缓身体压力，还才能缓慢升高身体的温度，让脂肪在睡觉中悄悄地然后代谢。
红茶：秋季吃什么减肥?大家都知道，红茶能泡出给人温暖感觉的红色红汤，但那红色并不是它与生俱来的哦。是在通过发酵烘制，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物。红茶性温和，味道醇厚，对血管系统和心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同期又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速体内废物的排掉和脂肪的燃烧。再搭配上，红茶和姜算是老搭档了。在红茶里加点姜，两种暖身食物强强联合，不光和胃暖身的结果显著，还提高脂肪的燃烧率。
羊肉：秋季吃什么减肥?每100克的羊肉热量比牛肉高近一倍，而每100克羊肉的脂肪却是猪肉的一半。吃羊肉促进了血液循环，能有效改善因阳气不够而引起的手足不温、畏寒怕冷等症状，同期更能加快体内脂肪的燃烧代谢哦。气血不够的人多吃羊肉，可养气血、御寒气、健体魄。但值得注意的是，因为羊肉性热，多适宜在冬季作御寒暖胃菜肴，暑热天或发热病人都应慎食羊肉，还有一切热性病症者禁食羊肉。
生姜：秋季吃什么减肥?当人淋了雨或是感觉寒冷的时候，都会煮姜茶来暖身，所以说到暖身的食物，我们很自然就想到了生姜。辛辣的生姜能让身体产热，那是因为生姜的辣味成分中有姜酚。姜酚具有使血液循环畅通、使肠胃等内脏的活动变得活跃的作用。周身内脏的活动变得活动，自然会提高体内新陈代谢，体温也会上涨。在这寒意渐浓的秋季，喝杯热乎乎的姜茶，不但能保暖身子，还才能提高新陈代谢的速度，消耗体内的热量，到达减肥的结果。
秋季吃什么减肥?虽然说春捂秋冻，但是秋天仍是应该防寒。尤其是寒性体质的人应该适当的吃些热性的食物，这样不光有利于保暖还才能起到减肥结果，一举两得。