五、咖啡
相信你也能感同身受，喝咖啡能提高新陈代谢。咖啡是世界三大饮料之一，味道香醇，里面的咖啡因成分能充分吸走体内的水分。但是，太多的咖啡因会对身体出现有害的影响，所以每日数量最好不超过1—3杯。
六、辣椒
辣椒会让你身体发热。辣椒中的辣椒素也能抑制食欲。卡宴辣椒和哈瓦那辣椒燃脂结果最好，是现在人们的主流选用。
以上几种食品真的能让你越吃越瘦，假如你正在减肥，饮食中就才能多加这些食品了。
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