肠胃消化不好，那么吃进去的东西就不方便排泄出去，长久以往就方便变成脂肪和赘肉长在身上。那吃些什么可以让肠胃获得清理，轻松搞定肥胖呢?下面就为大家推荐三款清肠减肥食谱。
1、山楂麦芽茶
材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克);
调制妙招：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。
山楂具有药用功能，出于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。关于饮食太多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。
2、青木瓜排骨汤
材料：青木瓜(1个)、排骨(适量);
调制妙招：将青木瓜去皮，去种子，切成块，与排骨煮成汤。
青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等，它的酸含量极微。同期还含有一种**内很难具备的纤维蛋白质，此蛋白质很方便被胃液和胰液消化，关于体内外的血液凝固，极具价值。木瓜当中所含的酵素，对**的消化机能有非常大的助益。
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