减肥有新招，你肯定听说过减肥汤，减肥茶，减肥药，这些对于减肥的食品或药品吧。今日作者为您推荐一个减肥食谱中的绿豆薏仁减肥粥。大家才能学着动手做做哦!很简单的。
减肥食谱
先来了解一下他的营养价值：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的结果。绿豆则有解毒的结果，使体内毒素及时排掉。而薏仁自身有美白的功能，才能减轻面部雀斑的出现。
具体做法如下：
材料：绿豆 20g、薏仁 20g
做法：
1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。
2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放在锅内，加入新的水，用大火开。
3、用小火煮至熟透即可食用。
PS: 这款减肥粥自身可能会因为没有调味而觉得口感较差，你才能放进甜味剂增多味道，但是砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!
我们为你推荐的这款减肥粥你学会了吗?希望您找到符合自己的减肥妙招再加上这减肥食谱的配合，肯定会很快就能见到结果的。
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