睡前做什么运动减肥?想全身减肥的朋友们请注意了，最快最好的减肥方法是在睡前1小时进行的，由于这时候肚子里的东西还很多，所以就要利用睡前这段时间来消耗，这样在睡觉的时候就不会有什么吸收了。... 查看全文>>

女孩青春期肥胖对策，青春期正是长身体的时期，需要补充多种营养元素和能量，往往肥胖也是从这个时候开始的，注意一些事项就可以避免肥胖的问题，一起来看下女孩青春期肥胖对策。... 查看全文>>

每个人发胖的原因都是各不相同的，那么除了饮食和运动出现的问题外，还有什么是平时没有注意到的呢?下面我们就来寻找发胖的原因。 寻找发胖的原因 寻找发胖的原因一：冰啤酒、柠檬水、冰茶、水果奶昔、玛格丽特等等... 查看全文>>

运动减肥有什么诀窍?如果您天天都用运动减肥方法 ，那您有没有发现其实运动减肥也是有诀窍的。并不是经常运动减肥效果才会好的，合理的运动才更重要，这里包括运动减肥的时间和运动方法。... 查看全文>>

减肥前是否要排毒？排毒不仅对减肥有好处，更给健康带来保证，现在的污染是越来越严重，如果然这些毒素存在体内，对身体是一点好处都没有的。... 查看全文>>

跑步减肥注意的事项，最有效的减肥方法就是运动减肥，但是运动减肥必须要持之以恒，这样才会有更好的效果，跑步减肥可以匀称的剪掉身上多余的脂肪，运动减肥需要注意一些事项，一起看下跑步减... 查看全文>>

下半身肥胖怎么减？这是东方人的特有体型，胖就显胖肚子和腰，那么这真身材怎么减好？... 查看全文>>

如何防止减肥后反弹？很多人都在为此烦恼，但是如果您爱运动，那么您绝对不会为此烦恼。... 查看全文>>

您如果正处于不良习惯减肥中，那么要小心了，这样减肥是不是没效果？在减肥中改善不良习惯才是关键，不良习惯不改，瘦身是很难成功的。... 查看全文>>

人会发胖的原因是什么？除了先天的发胖体质外，从小到大不同时期的发胖原因是不一样的，婴儿期、儿童期、青春期、成年期、中年期、老年期，它们的发胖原因都各是什么呢？... 查看全文>>