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蛙跳 男性减肥减肚子的好方法
2012-12-07“蛙跳”，顾名思义就是蹲下来蹦跳，像青蛙一样!这是个很好的瘦腰运动，也是男士减肚子秘籍，尤其是针对有将军肚的中年人效果颇佳!蛙跳”式瘦腰运动，不仅仅能燃烧腹部深层脂肪，同时也能锻炼身体!... 查看全文>>
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男性快速减肥的秘诀是什么
2012-12-07研究指出，海藻可以帮助男性快速减肥。想利用饮食减肥的男性朋友可以首选海藻!海藻含有的海藻酸可以有效促进肠胃消化，促进新陈代谢，还能降低体内的胆固醇，可以实现男性快速减肥的目的!... 查看全文>>
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40岁男性如何制定合理减肥计划
2012-12-0730男人一支花，40男人变虚胖，身材与健康的问题越发严重，各位中年男人不得不提防。40岁男人普遍有三大身体难题，分别为虚胖、三高、消瘦，我们针对这三大问题制定了合理有效的男人减肥计划，帮助男士朋友们重获20岁... 查看全文>>
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应向男人学习的抵抗肥胖秘招
2012-12-07女人则大部分会用多管齐下的策略，例如拒吃甜点、吃纯素、不喝汽水或奶茶、到健身房运动到半夜等方法。 ... 查看全文>>
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中年男性减肥应不忘养生
2012-12-07中老年朋友已不像20几岁年轻人那样身体强健，所以在各方面都要多留意，比如运动方面不要选择过于剧烈的项目，而饮食上更要讲究营养的均衡。对于中老年男性减肥来说，饮食也需要适当控制，而多食用一些有益健康的食物... 查看全文>>
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适合中年男性的减肥方法有哪些
2012-12-07男士会随着年轻的增长不断发福，将军肚就是最好的证明，这也是令男士朋友们最头疼的问题。男士怎么减肥，不同年龄阶层的男性有不同的减肥重点，40岁以下的男士可以通过登山、慢跑这样的有氧运动来健身，而40岁以下的... 查看全文>>
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让男人为之疯狂的瘦手臂减肥方法
2012-12-07时下减肥已经不再是女人们的事情，男人们也逐渐加入到了减肥的大军之中!男人们性感结实的臂膀会得到很多美眉们的夸赞，如何才能拥有一副性感结实的臂膀呢?推荐两个男人瘦手臂减肥动作，简单有效，很适合平时不怎么爱... 查看全文>>
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男性减肥要注意的事项是什么
2012-12-07男士减肥一般都以运动健身为主，但如果将有效的运动与营养的减肥餐搭配一起进行，那么瘦身的效果会更好。这套男士减肥方法就以这种方式为基准，蛋奶和瘦肉类食物是男士瘦身需要补充的食物，蛋白质、碳水化合物及维生... 查看全文>>
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哪些运动方法能轻松帮助男性减肚子
2012-12-07男士减肥的重要在于腹部上，男士的腹部很容易变成啤酒肚，过于肥胖对男士的健康会有很大影响，比如糖尿� ⒏哐榷加蟹逝忠蛩卦诶锩妗Ｄ惺吭硕醴史椒ㄊ潜冉虾侠碛行У难≡瘢ü硕土都醯羝【贫牵纳评嫘蜕聿... 查看全文>>
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男性减肥的七个小妙招
2012-12-07男人怎么减肥?各种压力让男人们忽略了自己的身体，而爱美的男士不仅担心啤酒肚的问题，同样也注重自己的身材是否更好些。塑造好身材于饮食和运动分不开，而一些生活上的小细节也会影响着身材变化。男人怎么减肥，讲... 查看全文>>