按摩减肥是依据中国传统医学中的经络学说进行减肥的一种妙招，经过按摩促动脂肪，使它常常处在柔软而且方便燃烧的状况。今日，作者就在这里告诉大家按摩减肥的妙招，想要减肥的美眉记得跟着作者一起来学习下吧!
【首部曲】掰掰袖 这样按
Step1
少许塑身身体霜置掌心，两手交叠温热10~15秒，可加强吸收结果，再均匀涂抹于左手臂。
Step2
左手肘朝上，手掌心置于左肩后方，右手拳头关节由上而下，从手肘处推至腋窝约7~10下，才能帮助解除水肿。
Step3
左手叉腰，右手手掌以拳头关节，以下往上方向从手肘处滑推至肩膀约7~10下，有助于雕塑上手臂曲线。
Step4
左手续叉腰，右手自左肩外侧以指腹力量往内转，从肩膀按摩至手肘约7~10下，才能帮助肌肉紧实，右臂反复同动作。
【二部曲】小腹婆 这样按
Step1
取约少许身体霜于掌心，先做回温动作后，以顺时针方向大面积涂抹均匀腹部。
Step2
两手四指腹，以肚脐为中心，从左侧下方做起用顺时针方向大范围画圈按摩约7~10次，有助于促进循环。
Step3
肚脐为中心，在上方约3指宽处，以两手指腹顺时针画小圆7~10圈，反复动作于肚脐上下及下方。
Step4
十指紧扣置左侧腰间，以左手掌心力量，从腰侧推至肚脐处约7~10下后，右侧反复同动作。
【三部曲】雕塑腿 这样按小腿
Step1╱Step2
取少许身体霜并添加同比例的身体养护油，于掌心混和均匀后，先做回温动作再均匀涂抹左腿。
Step3╱Step4
两手掌心由下而上相互轮流，从脚背做起按摩脚踝至膝盖约7~10下，反复按小腿上下两旁及小腿肚。
Step5
两手拇指朝前置于脚背，其余四指包覆脚踝，拇指腹定点按在脚踝处、小腿中央、膝盖下方，各7~10秒。
Step6
两手拇指朝前、四指在下，扣住腿后侧，往上推超过膝盖约7~10次，右腿反复相同动作。
以上旧是作者告诉大家的按摩减肥妙招。假如大家关于按摩减肥法还有任何的疑问，才能询问我们的在线医师，我们的医师将会为您提供专业的解答。寻医问药网站祝您减肥瘦身顺利!