关于不少人来说想减肥但是一直不能狠下决心做好运动计划，其实运动减肥是最科学最省钱的一种减肥妙招，下面作者就要介绍给大家几种运动妙招，帮助大家不花一分钱都能到达惊人的瘦身结果。
一、跳绳
见效点：大腿、小腿
只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。
二、原地跑
见效点：紧实大腿肌肉
在室内或过道挑选一块约一平方米上下的空地，赤脚原地坚持每日跑15分钟。
三、跳舞
见效点：周身
轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥妙招之一。
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