不少生完baby的女士朋友最头疼的估计旧是产后减肥了，不了解该怎样快速解除身上的赘肉。他们试了不少减肥妙招来进行减肥。今日我们来为大家提供一些小知识，帮助大家来减肥。
减肥妙招
需知一：子宫缩紧有益产后瘦身。子宫的缩紧能帮助产后瘦身，因素就在于，产后因为子宫被撑大了，即便有些妈妈明明体重都减轻了，却还有肚子圆圆、鼓鼓的，除了是因为脂肪的关系，另一个因素旧是因为子宫的形状还未缩紧回复，便会把肚子撑出来了。
产后的妈妈在哺喂小baby时不是选用母乳旧是选用奶粉的方式。其实仍是建议妈妈喂母乳，因为妈妈在哺喂母乳的同期，身体会释放一些荷尔蒙帮助子宫的缩紧，并有助于产后妇女于在较短的功夫内恢复子宫的正常尺寸及形状。
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