乌龙茶的减肥功能如何体现?
喝乌龙茶最好喝热茶，不要加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时上下比较恰当。喝茶也要适应个**质，假如喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好仍是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃至90℃;泡好的茶要在30至60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
是当食品太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还才能移除油腻。
一般一天的用量是，1升热水对10克茶叶，一次一杯约100克，分10杯喝，这样每日坚持消去。
乌龙茶的减肥功能如何更鲜明?
一是空腹不能饮，否则便会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”;
二是睡前不能饮，否则会使人难以入睡;
三是冷茶不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。
这三忌对初饮乌龙茶的人尤为严重，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其它茶多，品饮不妥易损害身体。
喝乌龙茶减肥的注意事项
不要想立竿见影就随意增多用量。要知道喝得过多、瘦得太厉害，反而会损害身体健康。
为到达减肥结果，最严重的是坚持饮用半年以上。3个月上下其结果都不会太鲜明。而当体重下降到一定程度时，可停止饮用或减轻用量。若继续饮用消去，就很可能瘦得太厉害，甚至无法恢复健美身材。已经瘦下来的人，只要坚持在每日三餐时各饮一杯就才能了。
要想完全发挥乌龙茶的减肥功能，那么除了在日常生活中要注意饮食，还要了解乌龙茶的减肥妙招，这样才能更好的到达减肥目的。
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