喝茶减肥是目前不少想要减肥的朋友都会采纳的妙招，生活中，饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，是不是非常美好的事情呢？固然这并不是异想天开的事情，接下来就对黑茶减肥为大家详细介绍一下吧。
喝茶减肥的原理：茶中含有大量的食品纤维，而食品纤维不能被消化，停留在腹中的功夫长了，便会有饱饱的感觉。更严重的是它更能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的需要物质。
黑茶：可抑制小腹脂肪积聚。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增多有鲜明的结果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中出现一种普诺尔成分，从而起到了阻止脂肪积聚的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应维持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持消去。
上面为大家介绍的是喝茶减肥，黑茶在我国分娩历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可首先冲泡饮用，也才能压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮，是非常好的减肥饮品。
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