生活中有不少的人腰部比较肥胖，所以，令大家非常担忧。不少的人都希望经过减肥的妙招，让自己的腰部变得纤瘦，所以，大家才能注意了解一些减肥的妙招，例如是喝茶，那么，喝哪些茶才能让自己拥有纤细的腰腹。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪积聚。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增多有鲜明的结果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中出现一种普诺尔成分，从而起到了阻止脂肪积聚的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应维持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持消去。
黑茶在我国分娩历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可首先冲泡饮用，也才能压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的旧是此种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶之后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄入量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此转化成脂肪量也就相对减轻。吉姆奈玛茶不光对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助诊治的作用。
3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不光能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，必要一些小窍门。首先必需是浓茶，第二泡的结果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处于于不必节食，荷叶茶饮用一段功夫后，对食品的喜欢便会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食品了。
4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就首先排掉体外，阻止因脂肪摄入太多而引发的肥胖。
温馨提示，希望大家重视上述的这些产品，而且，也要注意自己的饮食妙招，专家表示，茶中含有大量的食品纤维，这样有助于消化，平时一定要注意自己的饮食妙招，避免形成身体肥胖，希望大家正确的减肥，恢复健康身体。