4、竹叶青茶
竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，味道甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿藏质等养分成分，饮之既有避暑解热之功，又具添加养分之效，是夏天茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿亮堂，其味幽香可口，新鲜醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的成效。
竹叶青茶的咖啡碱能振奋中枢神经体系，能够帮忙咱们振奋精力，增进思想，解除疲倦，前进功课功率等。口腔发炎、腐朽、咽喉胀痛，用竹叶青茶来医治，也有必定结果。
5、龙井菊花茶
菊花茶是归于对比提味的茶，而龙井是对比幽香的，二者合在一同冲泡，喝起来味道会愈加香郁。一同龙井有舒缓心境的成效，菊花有祛风散热、清热解毒的成效。把二者组合在一同，能够达到驱除外界的暑热，一同发散体内的炽热，安慰炽热气候的烦躁心境的成效。
6、薄荷青茶
西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，首先用热水冲泡，稍凉时饮用，可清热，解暑，除烦。
西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀悄悄削下来，用鲜的最好，晾干后也能够，有极好的清暑热结果;莲子芯有清热、安神的时间，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种洪亮的绿色构成的茶饮，和洋参茶对比清暑热的结果更盛一筹，但补气、减少疲倦的结果稍逊，能够依据自个疲倦或暑热的程度来挑选饮用。
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