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最简单的自制减肥茶制作方式推荐
2015-05-28来源:寻医问药网

炎炎夏季俨然已经来到我们的身边。在酷暑里,饮一口茶无疑是一件舒爽的事情。相信,许多喜欢减肥的人士都会有自己喜欢的一款减肥茶。那么大家知道那几款减肥茶呢?知道这些减肥茶有什么减肥功能呢?在下面,作者就来为大家科普一下减肥茶的制作方式与功能吧!

蜜柚绿茶

材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。

做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每日一杯。

功能与作用:蜜柚不光含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功能。

红枣减肥茶

材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克,大约三大搓(假如不是粉的才能用整张荷叶)、柠檬半个,实在没有用四分之一个桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

做法:

1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放入炉火上直到滚十五分钟上下即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

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