你是office一族吗?你想拥有动人的身材吗?而你是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有功夫去健身房呢?那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!
茶为什么能轻身呢?这是出于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等造成。
因而轻身食物多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。
在大鱼大肉以后，人们习性冲上一杯香茶，这是因为酒肉以后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有解除油腻的作用。
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习性。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。
当代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素c、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。符合各种肥胖症者饮用。
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