什么是最有效的自制减肥茶?夏季的茶饮相信是卖的最快的，不光因为大家都爱好茶的味道，更主要的是夏季是减肥的最佳期间，这时候喝减肥茶叶是比较有效的，思考到性价比，作者仍是觉得自制减肥茶更容易实惠。下面就来看看最有效的自制减肥茶的制作妙招吧。
一 最有效的自制减肥茶：助消化山楂茶
茶叶选择乌龙茶，减肥功能会更为显著，因为乌龙茶具有溶解脂肪的减肥结果，可帮助排毒呢。
山楂3钱、茶叶2钱。把山楂及茶叶泡在热水中5分钟(才能冰糖加味)
血压高者不适加糖。
二 最有效的自制减肥茶：青草茶
茵陈蒿的利尿作用能将身体有余水分排掉，有效阻止身体水肿。而因为药材中采纳了丹参，而丹参还可用于经期的调理，尽管女士想要在经期减肥，也可饮用该减肥茶，但同期注意寒底人士不宜食用丹参。茵陈蒿才能利尿、消水肿，在当代药理已证实其具保肝、利胆退黄及抗病毒作用;而丹参关于血管有有效地护理作用，在“本草纲目”上记载“一味丹参，可抵四物”。
茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片。材料冲入500㏄沸水，一日内喝完。
适用于往往疲惫、眼酸涩、眼白微黄者。身体虚寒、易腹泻者忌用。
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