喝茶不光才能养生让身体更健康，还才能减肥哦!更加是中药减肥茶，在当代这个中药养生很流行的年代，中药减肥茶就更受欢迎了，下面作者为大家推荐4种减肥茶快速助你瘦出好身材!
▲ 荷叶茶
要用荷叶茶来减肥，必要一些小窍门。首先必需是浓茶，第二泡的结果不好;然后是一天分6次喝，有便秘现象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处于于不必节食，荷叶茶饮用一段功夫后，对食品的喜欢便会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食品了。
▲ 吉姆奈玛茶
这个减肥茶才能有效抑制糖分吸收。吃完它的叶之后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄入量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此转化成脂肪量也就相对减轻。吉姆奈玛茶不光对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助诊治的作用哦，作者很推荐呢!
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▲ 黑茶
这个茶才能有效的以致小腹脂肪积聚。一说到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增多有鲜明的结果。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶;另外，应维持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持消去就能瘦出你想要的好身材!
▲ 乌龙茶
这个茶才能燃烧身体里的脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，能促进消化酶和分解脂肪。在饭前、饭后喝一杯乌龙茶，才能促进脂肪的分解，让其不被身体吸收就首先排掉体外，阻止因脂肪摄入太多而引发的肥胖。
看了以上这些中药减肥茶你是不是很想喝喝呢?喝茶减肥是最轻松的一种减肥妙招了哦。想了解更多自制中药减肥茶的妙招请看“中药减肥茶强效排毒结果棒”。
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