想瘦身又不想运动？想节食又控制不了食欲？那不妨来试试老中医最有效的自制减肥茶，清甜可口，在夏季不光能喝出好身材，还养生消暑，帮你构造易瘦体质不伤身还不反弹。
大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5分
做法：把准备好的炒麦芽、山楂按量调配好，然后用烧开的沸水冲泡，加上适量的冰糖，待冰糖溶化后即可饮用。开胃健脾、消食除胀。体内排气不畅，也能形成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
陈皮茶
原料：陈皮4克
做法：把准备好的陈皮放在杯中，用烧开的沸水冲泡，盖上盖子等上2分钟即可饮用。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。关于重口味，或是是不小心吃油腻的人来说，冲一杯陈皮茶最好了。
酸溜根茶
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖
做法：把山楂、荠菜花、玉米须、茶树根一起研磨成粗末状，口感旧是有点渣渣的，放在锅中煎汤取汁，最后加上适量的糖即可饮用。饭後煮上一杯，酸酸甜甜很美味，利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
柠檬茶
原料：柠檬、蜂蜜
做法：准备好一个新鲜柠檬，用水清洁干净后放在榨汁机中，榨好后用温水冲调，吃不了太酸的女生，才能在其中加入适量蜂蜜。消脂肪、去油腻、助消化，而且更能美白皮肤、滋养肺腑。
夏季想要健康享瘦，不妨试试这几款减肥茶，清甜可口还瘦身。更多自制减肥茶推荐：中医减肥茶配方 对症喝茶快速减脂
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