草本减肥茶真的才能到达瘦身减肥的良好结果吗？这个难题是那些有着减肥想法的女士朋友比较在意和瞩目的。因为大家都在翘首而望，希望才能看看这个减肥茶的结果是如何样的。那么，就看看下面的介绍和盘点归纳吧。其实，瘦身减肥旧是这么轻松！
草本减肥茶：
1.绿茶
减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻阻止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液释放，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、排除自由基等作用，才能经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减轻脂肪细胞积聚，因而到达减肥功能。
符合人群：因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。
饮用方式及注意事项：在饭后一小时喝。倘若吃过饭后立即喝茶，功夫长了方便诱发贫血，而等到饭后一小时，食品中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每日1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合造成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。每日饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或是常吃素的人不符合喝绿茶。
2.乌龙茶
减肥原理：乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减轻糖类和脂肪类食品被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减轻腹部脂肪的积聚。在乌龙茶里再加入点生姜的话，其减肥去脂的结果特别鲜明，更能提高身体的免疫力。
符合人群：因饮食太过油腻引起腹部脂肪积聚的人群。
饮用方式及注意事项：喝乌龙茶减肥最好是要坚持消去，并不是说定期喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。假如喝茶后，有人感到不舒服，例如胃痛或是难以入睡，仍是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时上下比较恰当。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增多孕妇的尿量和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，所以孕期妇女最好少喝茶为妙。
草本减肥茶真的有效吗？答案固然是非常肯定的，而且相信大家看过了上面的介绍以后，都已经做起心动了。那么，就赶紧行动吧，选用减肥茶，旧是选用动人的时机！