不少身材比较发福的朋友其实都听说过排毒减肥，有些减肥药也非常提倡排毒减肥，不过其实正确的排毒减肥是才能通自己制作减肥茶来到达减肥目的。那么现在我们介绍一款最简单的生姜红茶的制作妙招，让大家低成本就到达减肥的结果。
排毒减肥攻略：生姜红茶。
就在我下定决心要节食时，研究多年中医药的爷爷却给我带来了好信息：喝生姜红茶，暖暖地减肥。见我疑惑，他笑着吐露玄机：其实很简单，姜是暖胃的，喝了后感觉周身发热，能提高**的新陈代谢功能。又因为喝红茶，也是促进消化的，这么一来旧是一举两得。假如想要味道好一些，还才能放一点蜂蜜。
心动不如行动，我马上就尝试了，材料都不是什么稀罕物，我在超市里买了立顿的红茶包，又买了些新鲜的生姜。将生姜洗净，切成薄片，再和红茶掺到一起，用开水泡。生姜虽暖，也不宜放得过多，因为怕上火，我只放了6片，再加入一点点蜂蜜。冲泡后茶水的颜色很好看，袅袅的热气散发着甜丝丝的香味。我爱好上了这个味道，就以它为日常饮品了。一包茶才能冲两次，我慢慢地喝，每日喝8杯水。网上说不少明星才能单靠喝水减肥，不用节食。原来喝水也是很有讲究的，例如在清晨起床时，就喝一杯水，再稍微动一动，就才能解决便秘难题，关于腹部减肥有奇效；再例如在吃饭前喝点水，自然而然地便增了饱感减了胃口，不吃些也有利于瘦身。为什么不把生姜红茶也应用到这个“喝水减肥法”呢？我马上就按照这两条法则进行了，甚至在下午我想吃东西时，就喝点生姜红茶，那种甜丝丝的香味将欲望驱散了。
不过生姜红茶虽然是排毒减肥的很好一种茶品，不过也有不少女士朋友不爱好生姜的味道，那么试试别的的茶，只要是有减肥功能的，是符合自己的，都可去试试。
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