在工作了一整天之后，你是不是想要放松一下呢?这时候泡澡就能帮上你了，而且泡澡还才能帮助加快**的新陈代谢速度，起到快速减肥瘦身的作用，下面，专家就琰大家介绍几个泡澡快速减肥秘方，希望才能帮助到想要减肥的爱美朋友。
1、洗澡下肢
祖国医学经常会强调“头寒脚热”，不过不少人的体质却刚好与此种现象相反，这就方便造成“体寒”的体质。体寒是引起肥胖的原因之一，所以不少肥胖的人尽管夏天亦会产生腿脚部冰冷的现象。以38至40摄氏度的温水，将膝盖以下部位浸于水中，可有效减掉下半身的脂肪。若连续以热水浸脚，可使“体寒”的身体渐渐复原，让血液流动恢复正常，促进新陈代谢。
2、桑拿浴
可能你还不明白，桑拿浴减肥的功能是非常不错的，为何这么说呢?专家介绍，**有使本身在外界温度变化时仍维持体温恒定的机能。两种调节过程都要消耗大量热能。桑拿房的温度一般维持在80摄氏度，桑拿浴旧是在高于体温的环境中，使**的毛细血管极度扩张，新陈代谢加快，并大量出汗，同期排掉体内毒素。而排毒过程也顺便疏通了淋巴系统，阻止部分脂肪的堆积，从而减少体重。
3、海藻减肥浴
现在市面上出售一种海藻减肥皂，因为此种海藻肥皂里面所含有的海藻成分才能帮助收紧皮肤，而且外表充满海藻碎片，能刺激散布皮肤上的穴道，所以用它洗浴可瘦身。运用者只需在脂肪堆积的位置以海藻皂按摩即可，不过这必要坚持一段功夫，所谓日久见成效嘛。
以上旧是专家对于泡澡快速减肥秘方的介绍了，相信大家看了之后都有所了解了吧，也知道这是一种非常不错的瘦身妙招，假如你想要健康快速瘦身的话不妨才能试试此种妙招。
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