健康减肥妙招有不少种，出于体质的差别，但并非任何一种妙招都符合所有人.今日为你介绍一种既不影响你品味美食，又能拥有优美身材的妙招，最主要的仍是有益身体健康，薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有有效地减肥结果。今日，为你构造一份薄荷健康减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就才能轻松瘦掉7斤。
1、薄荷茶
材料：鲜薄荷5克。
做法：
新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放在适量放在适量蜂蜜即可。
2、薄荷果汁
材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。
做法：
将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放在榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。
3、薄荷糕
材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。
做法：
取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌压扁即成。
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