气功真的才能减肥吗，专业医师讲是才能减肥的!气功为什么减肥呢?气功中的那些动作又有着比较的减肥结果呢?简单来讲，气功自身属于一种有氧运动，它也是由内而外的消耗身体的热量的!详细来讲，那就让我们去看看专业医师的权威回答吧!
气功减肥原理：
经过气功锻炼，使注意力转移到气功要求的意念上去，在一定程度上减少饥饿感，同期出于气功锻炼具有调整自身功效的作用，从而可减少因饥饿导致脂肪分解形成代谢性酸中毒的症状和感觉。
营养来源少了，体重自然就减少了。与其它减肥妙招比较，气功减肥与绝食和半饥饿疗法有许多相似之处。气功不是靠单纯减食而减肥，而是靠功力来消耗有余能量，从而到达减肥的目的。
多见的气功减肥动作：
第1式：起势调息
①自然立正，两脚与肩同宽;含胸拔背，双手自然下垂。
②两臂慢慢向前平举，双手稍高于肩，手心向下，同期吸气。
③上体维持正直，两腿屈膝下蹲，双手轻轻下按，直到与肚脐平，掌心向下，同期呼气。
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