酸奶可不是喝多少都不会胖，因为酸奶它也有自己的热量，假如在天然膳食底子上额外多吃，同样会导致体重增多，下面作者就教大家3个喝酸奶小窍门，让你不光能瘦腰减腹，更能丰胸，真是一举两得，一起来看看吧!
最好的办法是选用标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快积聚而发胖。而青木瓜自古旧是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。
因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女士荷尔蒙释放，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，结果最佳。
三种酸奶喝法
妙招一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放在冰箱冰冻，口感更好。
妙招二：酸奶+练乳 每日餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。 抑郁症的临床表现
妙招三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚洗澡过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针轮流按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。
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