瘦腹小窍门是每个爱美的女士都最想知道的事情，瘦腹到底有哪些小窍门呢，哪些是比较有效的呢，不少人都渴望知道答案，尤其关于白领们来说，掌握瘦腹小窍门是至关严重的，因为这涉及到他们的形象，那么到底有哪些小窍门呢，下面为大家作介绍。
瘦腹小窍门的妙招
1、家务瘦腹法
符合OL类型：爱吃少动型
具体法则：关于只爱好吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃苦耐劳旧是不吃大包装食物，多做一些重家务。
2、腹式呼吸瘦腹法
符合OL类型：腹部脂肪充盈型
具体法则：许多OL体重正常，但是腹部却能摸得着大把的赘肉，这与饮食习性有很大因素。所以关于腹部脂肪充盈型的OL来说，最靠谱的瘦腹法旧是“腹式呼吸”啦。吸气时，肚皮鼓胀，呼气时，肚皮紧缩。
以上旧是瘦腹小窍门的两种妙招，大家不能小看这个呼吸妙招，它能有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排泄，顺畅气流。平时走路时大家不妨试试，并且坚持着，这样一来，肯定能收到一定的功能的。
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