柠檬带来了新定义，热衷柠檬的朋友们注意了，柠檬减肥功能现在渐渐的被大家所认可了，那么关于夏季，柠檬更是成为了大家的焦点，不光因为它能减肥，更因为它的可口，变得花样的吃法让人真是眼花缭乱。
柠檬减肥看看您掉了多少斤
这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、原有、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。
一 一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
二 每天至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必需时时补充柠檬水。
三 必需搭配每天15分钟运动，不必连续进行，分散功夫亦可有助于排汗，目的是为了清除体内有害物质。
当代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。经过研究发现，柠檬富有香气，能消除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质特别细嫩，同期帮助分解肉中的脂肪。而对爱美的女士来说，它直接是一种非常有效的减肥食物。假如有兴趣的话，也才能学英国人，在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道特别芳香。
柠檬减肥原理：柠檬含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸等多种营养成分，可促进胃中蛋白质分解酶的释放，增多肠胃蠕动，有助于消化吸收和减肥。现在肥胖人群是属于酸性体质，富含这么多“酸”的柠檬想必更酸更肥胖，其实柠檬自身吃起来时是酸味道，但是它是碱性的，这样就才能把酸性肥胖中和掉。
柠檬减肥的功能：柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解有余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及肌肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洗并修复整体消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。顺利完结整体自我净化过程只必要短短的5~7天，这是得到自我康复的健康之旅，也是体验自身能力的感受之旅，更是提升心理毅志的轻松之旅。