今日是三伏天的第一天，意味着夏季的繁盛时代就要来临了。大家都知道夏季是个减肥季，那么三伏天旧是减肥走到高峰的一个时段。前面我们已经介绍过三伏天吃什么食品才能减肥，接下来我们再来介绍三伏天吃什么水果减肥最快，这些水果会帮帮你在这个减肥的全盛期间成功度过减肥平台期。
一、柠檬
柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有解除疲劳的功效。柠檬的维他命C含量也非常高，MM会通常将它拿来美白皮肤，它促进肠子蠕动的功效也常被减肥中的人作为辅助饮食用是吃掉脂肪的美味水果，不相信你赶紧试试吧。
二、杨梅
杨梅含有非常丰富的有机酸和维生素C，不光能加快体内的新陈代谢，更能降低血脂、防止癌细胞的生成。另外，杨梅所含的独特果酸能防止体内的糖向脂肪转化，有助于减肥，轻松吃掉脂肪
三、枇杷
枇杷是很有效的减肥果品，它富含粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，才能轻松吃掉脂肪哦。
四、奇异果
奇异果(猕猴桃)含有超多的维他命C，它位居水果之冠的食品纤维和丰富的钾，旧是吃掉脂肪的因素，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化皮肤的奇异结果，轻松吃掉脂肪哦。
现在姑娘们知道三伏天吃什么水果减肥最快了吧?都说练功要冬练三九夏练三伏，减肥也是一样，这么好的机会不减肥，简直是浪费了大好光阴。大家了解到吃什么水果减肥最快之后，记得将这些水果统统装进你的冰箱，为这个三伏天的减肥战打响第一枪吧!
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