大家都知道，水果是对减肥很有帮助的，可是并不是所有的水果都是对减肥有效的，有些水果在减肥时期是不能吃的，下面作者就为大家介绍一些在减肥时期不能吃的水果，希望你多多注意，不要让自己的减肥功亏一篑。
减肥不能吃香蕉
香蕉也是不能空腹吃的，它除了会产生如同空腹吃柿子的症状以外，还会引起特别可怕的后果，假如你正处在减肥 的阶段，饥肠辘辘的，假如吃了香蕉的话，那么会引起血液中的镁元素突然增高，这便会影响心血系统中血液的流动。
减肥不能吃柿子
柿子含有大量的果胶和一些可溶性收敛剂成分，这些物质在饭后有利于消化和吸收，但是假如是空腹吃的话，那么会引起胃部产生大量的胃酸，这就对**很有害了，会引起人感到恶心、胃疼、胃穿孔等。
减肥不能吃荔枝
荔枝被称为水果之王 ，在古时候就有大量的文人歌颂它，因为它是高贵的象征。但是荔枝是不能吃多的，吃多了的话，会引起上火，而除了上火，它对减肥的人也会形成损害，它的含糖量极高，减肥人士吃了它会刺激到胃粘膜，假如重要的话，还可能引起昏厥。
减肥的时候经常把摄取的能量降到最小，这样才才能消化体内的脂肪，所以不少人都会把水果当做减肥的重要的食品，但是并不是每种水果都对减肥有好处的，因为减肥是常处在空腹的状况，某些不能空腹吃的水果就对减肥的人不好了。
相信你已经牢记了减肥时期不能吃的水果，在减肥的时候要多多注意，不要吃了这些水果，这样你才会减肥的更快一些，才会有一个魔鬼的身材。
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