想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女士最纠结的问题。其实，只要你选对食物，越吃越瘦就不再是梦!下面给你推荐8种最健康的暴瘦减肥水果，让你轻松吃出苗条好身材!
最健康的8种暴瘦减肥水果：
1、葡萄柚
你知道吗，1个葡萄柚就能为你提供每日纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助体内的消化液增多，以刺激肠胃蠕动，促进消化。每日都饮用葡萄柚汁的话，除了才能到达减肥的目的外，更能降低胆固醇。
2、橙子
如果你在非用餐功夫感到饥饿，那就拿一个橙子来充饥吧!橙子含有大量的维生素C，它对增多身体的免疫系统、降低心血管疾病、癌症、中风等风险都有非常大的作用。因而，橙子也被称为“疗疾佳果”。爱好吃甜食而又要减肥的女生才能吃橙子来满足对甜食的欲望!
3、香蕉
香蕉含有大量的钾、蛋白质和纤维素，是非常健康的减肥早餐选用。“早间香蕉食谱”是当前日本最流行的一种减肥食谱。在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉，但是在夜晚8点之后不才能再进食，就能够帮助你顺利瘦身。
4、枸杞
研究说明，枸杞才能调节**能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每日用餐前喝枸杞茶，有利于减轻身体脂肪含量，对女士瘦身十分有益。
5、西红柿
因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很方便有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附有余脂肪一起排掉。另外，西红柿富含维他命，其中维他命B可促进脂肪代谢，吃一个中等尺寸西红柿就能补充成人一天维他命C的必要。再加上其所含的矿物质成份，肌肤就不会因为减肥而变干燥。
6、蓝莓
蓝莓富含多种氨基酸、微量元素及维生素。出于蓝莓果实中所含的花青素类和其它具有保健作用的化合物，如细菌抑制因子、叶酸、维他命A和C、胡萝卜素和纤维素等，每日适量食用蓝莓对减肥有很大的帮助。
7、浆果
关于那些爱吃甜食的女生来说，吃浆果是一个健康的饮食方式。浆果富含维生素和抗氧化剂，还含有丰富的令人有饱腹感的纤维，所以它还才能助你减轻体重。把浆果加到沙拉里也是个不错的选用!
8、苹果
吃苹果减肥的好处是不用挨饿。苹果是低热量的食物，不论你吃多少，都不会比日常饮食所摄入的热量多。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶才能降低胆固醇，是非常满意的瘦身食物之一。