肥胖的女人夏天都不敢穿性感好看的衣服，因为怕被他人笑话，因而减肥成了她们拼命想要到达的目标。那么，夏天怎样快速减肥呢?今日，作者将为你推荐几种水果，让你吃着水果也能轻松瘦出好身材，享瘦一夏天。
饮用果汁能减肥
天气日渐炎热，这时候吃上一个新鲜的水果，那是多么的美好啊。当你吃下那个水果时，你也是在变相的减肥哦。营养丰富的水果能酸解体内有余脂肪，更能使你快速摆脱身体水肿，让你快速排便哦，例如菠萝、苹果、猕猴桃、西瓜等。
猕猴桃
猕猴桃深受女生们的喜爱，它不光美味，它能增多分解脂肪酸素的速度，促进新陈代谢，更能让你有饱腹感，这是因为它的营养成分比别的水果要丰富，是减肥与补充营养的最佳选用。在夏季猕猴桃果汁也是一个不错的选用哦，女生们才能尝试看看。
木瓜
木瓜素有“百益果王”之称，它含有丰富的营养。木瓜有利于**对食品进行消化和吸收，它能将脂肪分解为脂肪酸，更能有效的补充**水分，具有助消化，通便利的功能。清早一杯木瓜汁不光能让你瘦身，更能给你丰胸美容哦。
西瓜汁
夏季怎能缺乏甜美的西瓜，在天气闷热的时候，食用些许西瓜更能有助于解渴呢!爱好饮用饮料的女生还才能将西瓜去籽切块倒入搅拌机中，将其打成汁饮用。西瓜可是能有效的利尿排毒，以到达减肥作用哦。
菠萝汁
将处理过的菠萝用淡盐水浸泡，片刻后将其用凉水冲洗干净，尔后即可食用。爱好食用水果酸的女生，还才能将盐与辣椒粉搅拌均匀，再撒在菠萝上，这样味道特别可口哦。这个美味的菠萝能酸解体内有余脂肪，让你吃着就能减肥。
苹果
苹果营养丰富，它所含的果胶能使肠胃加速蠕动，让你快速排掉体内毒素与废物。闲暇时，女生们才能DIY一杯新鲜的苹果汁哦，它能让你喝出细腰，赶走小肚腩哦。只要将苹果去核切块，将其倒入搅拌机中打成果汁后可首先饮用。
假如你想在炎热的夏天穿上你爱好的比基尼去海边，那就赶快过来减肥吧。试试上面的夏天快速减肥法，让你快速拥有性感好身材。假如你还想了解别的夏季减肥妙招，不妨看看这篇文章：夏季2个快速减肥法 饮食也能清凉享瘦
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