在减肥过程中吃什么水果才能帮助我们瘦身?我们知道不少水果都具有减肥的功能，但这仅限于外表，我们并不知道真正有助于帮助减肥的水果到底有哪些?今日作者就为大家介绍几种符合减肥吃的水果，让你更深一层的了解水果的功能，让你减肥也能轻松愉快的进行。
一：草莓：并没有排在减肥水果的“先锋队伍”中，可是它的瘦腰结果却是所有水果中最厉害的。因为草莓中含有一种叫做天冬氨酸的物质，它能快速自然的移除腰部有余水分，溶解腰部积聚的脂肪，具体消脂排毒的功能。
二：柠檬：含有的成分有分解脂肪、促进消化的功能，能让你的身材特别动人苗条。同期，柠檬还具有减轻斑点与黑斑，帮助肌肤美白的结果。不过，必要注意的是，柠檬的酸度很高，不宜空腹食用，会损伤胃部。所以在减肥时期不要大量食用柠檬，特别是在空腹的现象下。
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