水果是有效地减肥食物，这已经成为大家公认的减肥妙招了。可是你知道水果是如何实施减肥功能的吗?其实有些水果是经过排毒来到达瘦身的结果的。有些水果也才能助你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。下面就为大家介绍这些水果的排毒减肥妙招吧，肯定让你受益匪浅。
苹果：假如怕胖，苹果是不错的减肥妙招之一。苹果除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选用苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，结果更好。
草莓：草莓是不可忽略的一个排毒减肥妙招，草莓热量不高，而且含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洗胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
葡萄：现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的结果，是有效地一种减肥妙招。葡萄能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾排除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
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