柠檬片泡水的功能让你一周掉12磅
干柠檬泡水减肥的功能
干的柠檬片与鲜柠檬的相比维生素C的含量肯定要低一些，水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功能基本不变 。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬的维生素A、C、P经肌肤吸收后，能使肌肤维持艳丽，光泽细腻，尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功能。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持运用还能解除粉刺。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有阻止和解除肌肤色素沉着的作用。
柠檬水减肥妙招：
柠檬水才能解渴且冲淡想吃东西的欲望，因而可有效抑制不妥饮食，加上一天总共15分钟的运动，结果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就才能到达减肥的结果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。
柠檬水减肥妙招的注意事项：
1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉，假如你爱好在其中调一些蜂蜜也是才能的，因为蜂蜜同样也是减肥食物。
2.每天至少喝下三公升的柠檬水，不需更加节食或禁绝零食，但必需时时补充柠檬水。
3.必需搭配每天15分钟运动，不必连续进行，分散功夫亦可有助于排汗，目的是为了清除体内有害物质。
柠檬水减肥妙招最佳功夫：美容下午茶
柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解有余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及肌肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洗并修复整体消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
柠檬水减肥结果通常在一周后见效，假如肯坚持，那么柠檬水减肥食谱带来的结果一定能给您的减肥带来帮助。健康的减肥食谱才是我们必要的，极端的减肥妙招永远不是长久之计。