咖啡餐单二
咖啡+豆浆，赶走小腹
材料：速溶咖啡、无糖豆浆、开水。
制造：选用无糖豆浆粉，假如有新鲜的黄豆才能自己打磨固然最好。用滚水冲开豆浆，或者把新鲜豆浆煮开2-3分钟后打泡，用热豆浆作为冲咖啡的底，首先倒入咖啡粉中搅拌均匀，记得不要放糖哦，不然热量便会太高了。
点评：豆浆中不含有任何胆固醇，同期新鲜豆浆中还含有亚油酸，能促进胆固醇的分解，因而豆浆是促进肠胃排毒、降低血液中固醇含量的保健饮品。用豆浆搭配咖啡，不光能帮助咖啡促进脂肪燃烧，还能减轻咖啡因对肠胃和神经的刺激，起到平缓疏通的功能。关于小腹总是突出来的MM非多见效。
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