女人在减肥时期才能吃些泡萝卜，泡萝卜具有减肥瘦身的作用，有利于**脂肪的燃烧，还才能促进体内湿气和毒素的排掉，减肥时期吃些泡萝卜不光不会影响减肥的结果，还具有减肥的作用，减肥时期应该要吃些蔬菜汤，蔬菜汤具有非常好的减肥作用，女人减肥时期吃什么好？
1、泡萝卜
白萝卜应该不少人都非常熟悉了，是大家比较爱好吃的一种蔬菜，白萝卜的营养丰富，它的水分含量是非常高的，常吃才能给身体补补水。在减肥时期，我们就才能在家里自己做一些泡萝卜来吃，相信不少人都有吃过一些泡菜里的萝卜，但因为减肥，所以我们必要进行改良，简单的用醋来泡就才能了，才能适当加入一些生抽来调味，等到夜晚感觉肚子饿的时候，就才能吃一些泡萝卜，不光不会影响减肥的进度和结果，反而会帮助身体跑出毒素和湿气，有利于脂肪的燃烧。
2、蔬菜汤
蔬菜，是女人在减肥时期应该多吃的一类食品，虽然蔬菜的维生素含量极高，营养价值也不错，但给人的饱腹感相对来说是比较低的，所以在睡眠前的1个小时，若是感觉到鲜明的饥饿感，才能给自己加加餐，用蔬菜来做出一碗汤品，睡前喝完蔬菜汤，有益身体健康。蔬菜汤里的维生素和膳食纤维均对减肥有帮助，加上热量极低，所以尽管在夜晚喝也不会有什么负担，不过要注意的是，制作蔬菜汤要控制好油盐的比例，以清淡为主。
3、红薯
不少女人在减肥时期，非常注意晚餐的饮食，晚餐的食量更加少，甚至不少女人会用水果来代替晚餐，虽然短功夫的能够让人具有饱腹感，但是吃过后的几个小时，会产生鲜明的饥饿感，所以这个时候是才能吃一个红薯来填肚子的，它具有很强的饱腹感，加上红薯的维生素、纤维素含量又比较丰富，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。
经过上面的介绍，我们了解了减肥时期饮食，减肥时期要吃些红薯，红薯有利于减肥，蔬菜汤有利于减肥瘦身，泡萝卜也才能帮助减肥瘦身，减肥时期要增多膳食纤维的摄取量，也要增多维生素的摄取量，减肥时期要常常吃些瓜果蔬菜。