周三：茯苓超高纤维素，让肠道跳舞吧
早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。
中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。
晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。
小tips：特效中药减肥食谱，本日食谱主要经过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的有余油脂，排除宿便排毒。并经过茯苓的健脾胃功能，对身体进行调理，排掉体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥结果加倍的同期美白皮肤。
周四：红花排毒消脂，狂甩肚腩
早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。
中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。
晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。
小tips：本日食谱重点在排毒，清肠，并经过红花的促进血液循环的特性增进减肥结果。假如你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你便会发现小肚子平了不少，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。
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