薏仁如何吃减肥?您知道吗?最近有朋友问我，薏仁如何吃减肥?下面作者就为您介绍薏仁如何吃减肥。想要减肥的你，如何能错过这薏仁减肥的减肥食谱呢!快快行动起来吧!
薏仁如何吃减肥
薏仁有不少的优点您知道吗?他不光才能减肥，他还才能洁肤美白，甚至更能抑制癌细胞哦!看来薏仁还真是个宝呢!那么薏仁如何吃减肥?作者马上为您介绍薏仁减肥的减肥食谱!
减肥食谱：薏仁糙米粥。
原料：薏仁、糙米各50克。
做法：
①将糙米、薏仁洗净备用。
②锅内加入清水，放在薏仁、糙米，用大火煮沸。
③改用小火继续熬煮至薏仁、糙米烂透成粥即可。
瘦身功能：薏仁才能利水利尿，平常多喝薏仁水就可解除水肿，但薏仁水多乏味，倒不如和糙米等营养食材做成粥品，消水肿外，丰富的纤维更能排除消化道残渣，让你不再为小肚腩而困扰了。
薏仁如何吃减肥?您知道了吗?想要减肥的你，还等什么呢?赶紧为自己做上一道薏仁糙米粥吧!想要利用薏仁减肥的朋友，一定要学会这个减肥食谱哦!
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