餐后燃脂食物大揭秘。摄取太多脂肪，用什么来甩脂呢？吃了太多不健康食物之后，用什么来护理肠道呢？下面6款餐后燃脂食物大揭秘，才能助你去脂保健康。同期，饭后适量吃都不会肥胖！
餐后燃脂食物大揭秘
六款餐后燃脂食物：
1.吃得太油腻：来杯芹菜汁
假如你这一餐中吃了太油腻的食物，担心自己会发胖的话，那就赶紧来一杯芹菜汁清清肠胃，芹菜丰富的纤维素才能助你洗刷干净肠道中的脂肪。
2.火锅过后：喝瓶酸奶
不少人都爱好吃火锅。火锅多咸辣，而且吃消去的东西都是滚烫滚烫的，对肠胃的刺激非常大。在你吃饭火锅之后来瓶酸奶，酸奶的乳酸菌成分才能更好地抑制腐败菌种的增长，更能很好的护理肠道和胃粘膜的健康。
3.烧烤之后：吃根香蕉
夏日都吃烧烤，烧烤的食物味道比较美味，可是你知道吗?烧烤类食物多含有致癌物质，而香蕉的某些物质刚好才能抑制致癌物质的作用，以此起到护理肠胃的作用。
4.吃过方便面：吃个水果
方便面是不少懒人的选用，方便面是没有什么营养物质的食物，最好不吃。当你吃了方便面之后吃个水果才能补充缺少的维生素和矿物质。另外，在吃方便面的时候千万不要泡，最好煮着吃，不光特别美味，也让肠道更方便吸收和消化。
5.正餐过后：喝杯大麦茶
吃过正餐之后，吃过半个小时或是一个小时来杯大麦茶，才能很好地促进胃液释放，加速肠道蠕动，帮助消化和吸收营养物质。
6.吃蟹：饮生姜红糖水
蟹性寒，食用太多方便引发胃痛、腹泻、呕吐等状态，吃蟹后喝碗生姜红糖水才能起到驱寒暖胃、缓解胃部不适的作用。
餐后燃脂食物大揭秘，饭后吃什么好，很都人吃过饭之后都不敢在吃别的的食物，因为她们认为吃别的东西很方便长胖，其实并不然，当你吃过饭后你才能吃以上几种食物，这几种食物让你越吃越瘦。
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