减肥圣品——芹菜
第一， 假如你是水肿型的胖女生，那么芹菜旧是你得救星了。芹菜有利尿消肿的作用，每日早上喝一杯芹菜汁，不光能消水肿，更能让你得肌肤变的光滑。
第二， 芹菜是高纤维食品，它才能加快粪便在肠内的运转速度，迅速清除体外。而且你在品尝芹菜的时候消耗的热量要大于芹菜给予的热量，所以吃芹菜不会让你发胖，是有效地代餐食品。
另外，芹菜还有清热解毒的功能，对妇女月经不调也有好处，但是不适宜脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者。假如你不是不适宜的人群，而且仍是一个胖女生，那就试试减肥圣品芹菜的功能吧。
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