燕麦减肥食谱
三 燕麦减肥食谱：燕麦五香饼
材料：燕麦粒500克，植物油、味精、五香粉、精盐皆适量。
制作妙招：马燕麦粒放在铁锅炒到香熟，磨成细粉，放在盆中，撒精盐、味精、五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成小块，做成圆饼。把平底锅烧热后刷上植物油，放在圆饼，烙熟即可。
四 燕麦减肥食谱：燕麦黑芝麻粥
材料：大米、燕麦、黑芝麻。调料：白糖。
制作妙招：将燕麦用水泡开备用，再将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放在燕麦，再煮5分钟，放在适量白糖搅匀，就才能上碗了。
燕麦减肥餐味道鲜美，口感好，作为早餐最符合不过，这四种燕麦减肥食谱无疑是您居家烹饪的好选用。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航