纤体零食能减肥吗?关于戒不掉零食的朋友们来说纤体零食似乎是个很大的诱惑，但是纤体零食真的能减肥吗?像广告上说的一周见效，一月掉10斤?作为消费者看来有时候不得不防。
广告说纤体零食能减肥：一周减十斤？
每日按表明嚼上几片，7~10天即见效，少则减2~3斤，正常现象下能减10多斤。所有的减肥人士不分年岁都才能吃。”在记者拿起一盒纤体零食时，导购员即刻来个现场讲解。
专家认为，尽管是纤体零食也有特定适应人群。因其功能性成分针对不同年岁和体质的人，应该有表明才算科学;但商家担心消费者误解或销量受影响，一般不写。如同像上述导购员此种“打包票”的做法也不适合规定。傅亮说，因人群个体差异很大，实际上很难有某一种食物能“包”什么结果。连药品都不能“包”治好病，何况食物?国家有法规规定，慎用这些描述性的语言。但国家目前监管不严，法律条款的解释有漏洞，所以此种说法游走于法律边缘地带。
纤体零食能减肥是虚构的?
纤体零食种类很多，最多见的有纤维饼干、饮料、冲剂和嚼片等。在某健美特地店专柜上，纤体零食被归类到减肥产品的货架上，价格较便宜的是饼干和冲剂类。导购员介绍，饼干的“粉丝”最多，其口味也丰富;冲剂虽然只要10多元一盒，但出于口感较差，买的人少。王小姐在好奇下买了某款台湾明星代言的含25%膳食纤维的纤维饼干，价格约25元/盒。
最贵的要数某款名为正×的嚼片，如同口香糖一样放口中嚼，不同的是嚼片最后才能吞进肚子里，一盒要190多元。另一健美特地店除了以上产品外，还有一款纤体饮料产品。
纤体零食能减肥？营养学医师和食物安全专家都告诉记者，两个是同一件事，在医学和学术说法上，只有减肥这个名词，纤体不过是商业上减肥的代名词罢了，纯粹好听。“现在还没有哪种食物或药品能定向减肥的，如一个**重太大，经过纤体食物不减重而改变围度大小，是个谬论。有余的脂肪减掉了，身体的线条自然出来了，但围度大小的改变和一个人的体质有关”。暨南大学教授如是说。
看来纤体零食最终仍是一种食物，没有实际的减肥功能，假如有人问纤体零食能减肥，那么我相信运用过的朋友们肯定会给以否定的答案，零食减肥仍是不可靠的。