拔罐减肥瘦身是一个很不错的减肥妙招，这样的妙招副作用很小，并且很有结果的，那么在减肥瘦身的时候，再配合上有效地有营养的减肥食谱，便会让你的减肥瘦身更上一层楼!双项妙招一起用力，减肥瘦身旧是一件事半功倍的小case!下面就来看看作者给大家提供的营养拔罐套餐食谱：
拔火罐减肥早餐：
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
假如不爱好无糖豆浆的话，才能喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段功夫都不要乱吃。
拔火罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜不可或缺，才能吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
其实，鱼是不错的选用。不管如何样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
拔火罐减肥晚餐：
黄瓜、西红柿，才能生吃，也才能凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以才能加餐，例如吃个苹果，黄瓜和番茄也都才能作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选用。
假如你已经痛定思痛，要进行拔罐减肥了，那就一定要遵照以上拔罐减肥食谱哦。
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