世界顶级名模是备受世人瞩目的，所以高挑性感的美腿是她们的必备武器。每一个减肥瘦身的女士都希望自己有一副模特的身材，建议你先了解一下名模们是怎么减肥的哦!
人物一：辛迪·克劳馥
辛迪·克劳馥：身高1.77米，体重56公斤，三围大小86、58、84厘米。
妙招：“我既不喝酒，也不抽烟，更将巧克力拒之门外。日常饮食不外乎水果、蔬菜和鱼这几样，但坚持少食多餐，避免吃含脂肪高的食品。”她认为早餐决不能少吃。她觉得节食健美并不是一件苦差事。因为“这己构成了我生活的一局部”。
点评：节食健美并不在于吃多吃少，而在于食品含的营养成分和热量，以便科学地控制调节饮食。
人物二：尼基·泰勒
尼基·泰勒：身高1.81米，体重56公厅，三围大小90、60、90厘米。
妙招：尼基在谈到节食减肥时说：“我总是不断地试验，以期找出符合我的妙招。”目前她只是尽量多吃水果和蔬菜，如早餐吃牛奶浸麦片和烤面包片、水果及多种维生素汁。星期天归家时，她才享受一顿美国菜肴。第二天，她就只吃香蕉和火鸡肉色拉。
节食健美要从本身条件出发，因为每个的现象不一样，没有需要遵循一致的法则。
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