现在凯特-温斯莱特的餐桌上的主要菜肴是一些富含锌的食物，如土豆和鱼—这是两位美国瘦身专家为凯特·温斯莱特特地制定的瘦身食谱。这些食物不光帮助温斯莱特将体内的毒素排掉，同期还出现了这样一种“副作用”：体重迅速下降。
凯特-温斯莱特对健身并不狂热，她每周在健身房锻炼3次，她说：“我的小女儿米埃是我快乐和健美的源泉。此外，游泳和在浅蓝色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。”
在我心目中，爱好挑战各种角色的凯特·温斯莱特一直是一个很有智慧的女人，一个能够推翻“胸大无脑”这一观点的女人。我们都知道，女人的漂亮脸蛋儿和动人身材最终都要还给功夫，但那些随功夫而来的智慧和修养却能成为陪伴女人一生的财富。在全力养护你的脸蛋儿和身材的同期，全力提升你的智慧和修养吧，只有这样你可以幸福一生。
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