“黑寡妇”斯嘉丽是被评选为全球10大性感女星冠军，这样的头衔可不不是凭空的来的，其性感的身材已经是所有女星羡慕的标榜，斯嘉丽这个名字似乎也已经成为性感的代名词。白皙的皮肤，丰盈的身材和诱人的娇唇，让她成为男人们最爱的女神，无人不為她倾倒。下面一下来了解一下她的完美身材养成术是什么。

“老实说，这从来不是我的期待。我觉得，性感这玩意儿是随著特定的年纪而来的，等我老了，也会失去它。这只是一个阶段而已。”关于自己成为当代女士性感标志这件事，斯嘉丽至今都疑惑不解。看著她，彷彿看到正值最好年华的玛丽莲-梦露，一样的线条，一样大胆的穿衣风格。

虽然舆论给了斯嘉丽数以百计的称号，但是关于自己的性感身材，斯嘉丽本人却不把它当回事。不过关于保持好身材，斯嘉丽仍是有私房的小秘诀和我们分享的。

斯嘉丽认为关于瘦身美体信心和恒心同样严重

一、作为女人必必要自信

斯嘉丽这个从纽约大都会走出的美国甜姐，一直在好莱坞女星中自信满满。

不论面对怎样的绯闻和质疑，都十分淡然。关于瘦身美体，她认为信心和恒心同样严重，只有自信内心确定了目标，现实中才能努力的去实现。

二、多补充水分

斯嘉丽保持身材的方法旧是多喝水，多喝水才能增多胃的饱足感，减轻你的食量，更能加快新陈代谢，从而到达瘦身的结果。尤其是工作和外出旅行的时候。

水能够帮助身体加速新陈代谢，有利于毒素的排掉，更能实时的为身体补充水分，为皮肤止渴。假如你大吃大喝后身体毒素便会积累，假如不尽快排毒就方便形成脂肪积聚。最好的解毒方法旧是多喝水。研究说明，多喝水比任何特其他解毒餐或产品都特别能帮帮你排除体内毒素。爱美的你千万不要让体内毒素变成有余的赘肉哦!